痛经可通过热敷、服用止痛药、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、热敷下腹部热敷可放松子宫肌肉，改善局部血液循环，适用于原发性痛经。可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤。
2、止痛药非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成，需在医生指导下使用，胃肠道不适者慎用。
3、激素治疗短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可调节激素水平，适用于子宫内膜异位症引起的痛经，需排除用药禁忌。
4、手术治疗子宫神经切除术或病灶切除术适用于药物治疗无效的严重痛经，可能与子宫腺肌病、盆腔粘连等器质性疾病有关。
保持规律作息，经期避免剧烈运动，适量补充镁元素和维生素B1有助于缓解痛经症状，严重者建议妇科就诊。
