若出现阳痿症状，可以适量吃牡蛎、核桃、枸杞、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、十一酸睾酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康；核桃含有欧米伽3脂肪酸，可改善血管功能；枸杞具有滋补肝肾的作用；黑芝麻能补肾益精，缓解肾虚症状。
二、药物西地那非通过改善阴茎血流缓解勃起功能障碍；他达拉非作用时间较持久；伐地那非起效较快；十一酸睾酮适用于睾酮缺乏导致的阳痿，须严格遵医嘱使用。
阳痿可能与心理压力、血管病变等因素有关，除饮食药物调理外，建议保持规律运动、戒烟限酒，必要时进行心理咨询或专科治疗。
