月经血块多可能由激素失衡、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、激素失衡雌激素和孕激素比例失调可能导致子宫内膜增厚脱落不完全，形成血块。建议避免熬夜，减少高脂饮食，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等调节激素。
2、子宫收缩异常子宫收缩力不足会使经血滞留凝结。适当热敷下腹部，饮用姜茶促进血液循环，医生可能建议使用缩宫素注射液或益母草颗粒。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织导致经血排出不畅，常伴随痛经。可能与免疫异常有关，可选用布洛芬缓释胶囊、炔诺酮片或进行腹腔镜手术。
4、子宫肌瘤肌瘤压迫宫腔影响经血排出，多见于30-50岁。超声检查可确诊，药物可选米非司酮片，较大肌瘤需行肌瘤剔除术。
经期注意保暖避免受凉，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，血块持续增多或伴有严重腹痛应及时就医。
