腹泻时可以适量吃苹果、香蕉、白粥、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
苹果含有果胶能帮助吸收肠道水分，香蕉富含钾离子可补充电解质，白粥易消化减轻胃肠负担，胡萝卜煮软后含膳食纤维有助于改善肠道功能。
二、药物
蒙脱石散可吸附肠道毒素，口服补液盐预防脱水，双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，洛哌丁胺适用于非感染性腹泻的短期症状控制。
腹泻期间应避免高脂高糖食物，注意补充水分，症状持续超过2天或出现发热、血便等情况需及时就医。
