润肠通便可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片、开塞露等药物。建议根据便秘类型及严重程度就医评估，避免自行用药。
1、乳果糖口服溶液渗透性泻药，通过保留肠道水分软化粪便，适用于慢性便秘。可能引起腹胀，糖尿病患者慎用。
2、聚乙二醇4000散容积性泻药，增加粪便体积促进蠕动，适用于功能性便秘。需配合足量饮水，肠梗阻患者禁用。
3、比沙可啶肠溶片刺激性泻药，直接作用于肠神经加速蠕动，短期用于急性便秘。长期使用可能导致依赖。
4、开塞露局部润滑性通便剂，通过甘油刺激直肠排便，适用于粪便嵌塞。频繁使用可能降低直肠敏感性。
日常可增加膳食纤维摄入如西蓝花、燕麦，配合腹部按摩促进胃肠蠕动，长期便秘需排查肠易激综合征等病因。
