孕妇头晕目眩可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过饮食调整、体位改变、补铁治疗、血压监测等方式缓解。
1、低血糖孕妇代谢需求增加可能导致血糖波动，表现为头晕伴冷汗。建议少量多餐，选择全麦面包、燕麦片等低升糖指数食物，必要时监测血糖。
2、体位性低血压孕期血管扩张易引发体位变化时脑供血不足。建议避免快速起身，坐卧时抬高下肢，穿着弹力袜改善循环。
3、贫血铁元素缺乏会导致血红蛋白合成不足，出现面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁、多糖铁复合物等补铁剂，配合维生素C促进吸收。
4、妊娠期高血压可能与胎盘功能异常、血管痉挛等因素有关，常伴随头痛、视物模糊。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
孕妇应保持充足水分摄入，避免长时间站立，头晕发作时立即坐下防止跌倒，若症状频繁或加重需及时产科就诊。
