打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈神经刺激等原因引起，可通过调整进食习惯、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食过快进食过快或吞咽空气可能导致膈肌痉挛，表现为短暂打嗝。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料。
2. 胃部受凉寒冷刺激可能引发膈肌收缩，出现打嗝。可用热毛巾敷于上腹部，饮用温水缓解症状。
3. 胃食管反流胃酸反流刺激食管可能诱发打嗝，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4. 膈神经刺激肺炎、胸膜炎等疾病可能刺激膈神经导致顽固性打嗝。需针对原发病治疗，必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等药物。
持续48小时以上的打嗝建议就医排查神经系统或代谢性疾病，日常避免暴饮暴食及辛辣食物。
