鼻子上长痘痘可通过清洁控油、局部用药、调节饮食、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁控油每日用温和洁面产品清洗鼻部，避免使用刺激性化妆品。油脂分泌旺盛时可选用含硫磺或水杨酸的洁面产品，减少毛孔堵塞。
2、局部用药遵医嘱使用维A酸乳膏抑制角化，过氧苯甲酰凝胶杀灭细菌，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症。避免自行挤压痘痘导致感染。
3、调节饮食减少高糖高脂食物摄入，增加维生素A、锌元素补充。牛奶及乳制品可能加重痤疮，建议暂时限制食用。
4、医美治疗顽固性痘痘可考虑红蓝光照射杀菌消炎，果酸焕肤促进角质代谢。囊肿型痤疮需专业医生进行药物注射或引流。
保持规律作息与良好心态有助于改善痘痘，反复发作或伴有明显红肿疼痛时应及时就诊皮肤科。
