脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、药物治疗等方式改善,通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、角质堆积等原因引起。
每日用温水及抗菌皂清洗足部,重点清洁趾缝,洗后彻底擦干。汗液滞留易滋生细菌,导致异味。
选择棉质或羊毛吸湿排汗袜,避免合成纤维材质。鞋子宜选真皮或网面透气款,潮湿后及时更换。
使用含三氯生或茶树精油的足部喷雾,鞋内可撒抗真菌粉。细菌分解汗液是脚臭主要来源。
真菌感染需用联苯苄唑乳膏,严重者可口服特比萘芬。角质过厚可定期用尿素软膏软化。
建议每日更换鞋袜并阳光暴晒,避免与他人共用修脚工具,持续异味需排查糖尿病等系统性疾病。