孕妇晚上手心和脚心发热是什么原因

Question

孕妇晚上手心和脚心发热是什么原因

Answer 1

孕妇晚上手心和脚心发热可能由激素水平变化、基础代谢率升高、缺钙或阴虚火旺等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养或中医调理等方式缓解。

1. 激素变化

妊娠期孕激素水平升高会导致血管扩张和体温调节中枢敏感，表现为四肢末梢发热。建议穿着透气棉质衣物，避免睡前饮用热饮。

2. 代谢加快

孕妇基础代谢率较孕前提高，夜间产热增加可能引发手足发热。保持卧室温度在22-24℃，睡前用温水泡脚有助于散热。

3. 缺钙反应

胎儿骨骼发育需大量钙质，母体缺钙可能引发植物神经功能紊乱。可遵医嘱补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液或乳酸钙颗粒。

4. 阴虚火旺

中医认为孕后精血养胎易致阴虚，出现五心烦热症状。需在中医师指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸或生脉饮等滋阴药物。

建议每日摄入牛奶、芝麻、西蓝花等富钙食物，避免辛辣燥热饮食，若伴随心悸或持续高热需及时产科就诊。