怀孕三个月后常见症状包括尿频、乳房胀痛、疲劳、腰酸背痛等，随着妊娠进展可能出现胎动感知、皮肤色素沉着、下肢水肿等症状。
1、尿频子宫增大压迫膀胱导致排尿次数增加，建议避免睡前过量饮水，选择左侧卧位缓解压迫，若伴随尿痛需排查尿路感染。
2、乳房变化雌激素和孕激素水平升高引发乳房胀大、乳晕加深，穿戴孕妇专用内衣可减轻不适，乳头分泌物增多时无须特殊处理。
3、疲劳嗜睡孕激素作用使基础代谢率升高，每日保证8-10小时睡眠，午间可小憩，血红蛋白低于110g/L需排查妊娠期贫血。
4、腰背酸痛子宫扩张改变重心及韧带松弛所致，使用孕妇护腰枕、避免久站，若疼痛放射至下肢需警惕腰椎间盘突出。
孕中期需保持每日30分钟散步等低强度运动，补充含铁、钙、叶酸的多样化膳食，定期进行产前检查监测血压及宫高变化。
