黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善，通常与紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因有关。
1、防晒护理日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，避免紫外线刺激黑色素细胞活性，加重色素沉着。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸乳膏能减少黑色素合成，维A酸乳膏可促进表皮更替，均需在医生指导下使用。
3、口服药物氨甲环酸片通过抑制纤溶系统改善色斑，维生素C片具有抗氧化作用，谷胱甘肽片可调节黑色素代谢，须遵医嘱服用。
4、医美治疗调Q激光可选择性破坏黑色素，化学剥脱能加速角质脱落，强脉冲光可改善表皮色素不均，需由专业医师操作。
建议联合使用物理遮挡与化学防晒，避免熬夜及口服避孕药等诱因，治疗期间定期复诊评估疗效。
