白癜风患者应避免长时间暴晒，但适度晒太阳有助于病情控制。白癜风与阳光的关系主要有紫外线损伤、黑色素细胞保护、光疗辅助治疗、个体差异调节四点。
1、紫外线损伤过量紫外线可能破坏表皮黑色素细胞，加剧白斑扩散。建议选择早晚阳光较弱时段，单次暴露不超过15分钟，外出需配合物理防晒措施。
2、黑色素细胞保护残余黑色素细胞对紫外线敏感，暴晒可能导致细胞功能进一步衰退。可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂保护皮损区。
3、光疗辅助治疗窄谱中波紫外线光疗是临床常用手段，但需严格控制剂量。医院专业光疗设备与自然日光光谱不同，禁止自行替代治疗。
4、个体差异调节进展期患者应严格避光，稳定期可接受温和日晒。肤色较浅者需缩短日晒时间，配合口服维生素D3改善钙磷代谢。
建议患者定期复诊评估病情分期，夏季穿戴防晒衣物，饮食注意补充铜、锌等微量元素，避免摄入过多维生素C。
