新生儿黄疸晒太阳一般每次10-20分钟，实际时间受到日晒强度、婴儿皮肤敏感度、黄疸程度、环境温度等多种因素的影响。
1.日晒强度阳光中蓝光波长有助于分解胆红素，夏季正午阳光强烈时需缩短至10分钟，冬季或早晚光线较弱时可适当延长至20分钟。
2.皮肤敏感度早产儿或皮肤娇嫩的新生儿建议分次短时照射，每次不超过10分钟，家长需密切观察有无皮肤发红等不良反应。
3.黄疸程度轻度黄疸可每日2次照射，中重度黄疸需在医生指导下配合光疗，家长不可自行增加晒时长。
4.环境温度室温低于24℃时需注意保暖，避免裸露时间过长导致着凉，建议在阳光充足的室内隔窗照射更安全。
晒太阳时需避开眼睛和生殖器部位，选择上午9-10点或下午4-5点的温和阳光，若黄疸持续加重或出现嗜睡、拒奶等症状须立即就医。
