去痘印可通过防晒护理、局部用药、医美治疗、饮食调节等方式改善。痘印通常由炎症后色素沉着、毛细血管扩张、皮肤修复异常等原因引起。
1、防晒护理紫外线会加重色素沉着，日常需使用防晒霜或物理遮挡。建议选择SPF30以上产品，避免暴晒后痘印颜色加深。
2、局部用药遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸软膏、积雪苷霜等药物。这些成分有助于抑制黑色素合成或促进表皮更新，使用前需排除皮肤过敏。
3、医美治疗顽固性痘印可考虑光子嫩肤、点阵激光等治疗。医美手段能针对性分解色素或刺激胶原重塑，需由专业医师评估后操作。
4、饮食调节适当补充维生素C、维生素E及锌元素，减少高糖高脂饮食。深色蔬菜水果和坚果类食物有助于抗氧化，改善皮肤修复能力。
痘印消退周期较长，需坚持综合护理。若伴随持续红肿或增生性瘢痕，建议及时至皮肤科就诊评估。
