抑郁障碍是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的精神疾病，主要包括重性抑郁障碍、持续性抑郁障碍、季节性情感障碍等类型。
典型表现为持续两周以上的显著情绪低落，可能伴有绝望感、无价值感，部分患者会出现晨重夜轻的节律变化。
注意力下降、决策困难等认知功能损害，约80％患者存在反复出现的消极思维，严重时可能产生自杀意念。
常见睡眠障碍、食欲改变、不明原因疼痛等躯体化表现，部分患者会出现明显的精力减退和运动迟缓。
工作学习效率显著降低，人际交往意愿减弱，严重时可能导致社会功能完全丧失。
建议保持规律作息和适度运动，若症状持续两周以上应及时至精神心理科就诊，专业治疗配合社会支持可显著改善预后。
