肛裂便血多数情况下可以自愈。肛裂便血通常由便秘、饮食不当、局部感染、肛门括约肌痉挛等原因引起，可通过调整饮食、保持清洁、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、便秘排便困难导致肛门皮肤撕裂，引发便血。增加膳食纤维摄入，多喝水，必要时使用乳果糖、聚乙二醇、开塞露等缓泻剂。
2、饮食不当辛辣刺激食物加重肛裂症状。避免饮酒和刺激性食物，多吃蔬菜水果，可配合使用复方角菜酸酯栓、痔疮膏、地奥司明等药物缓解症状。
3、局部感染肛裂创面继发感染导致出血加重。保持肛门清洁，温水坐浴，必要时使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、头孢克肟等抗感染药物。
4、肛门括约肌痉挛肌肉持续收缩影响裂口修复。可采用温水坐浴缓解痉挛，严重时使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏或考虑肛门内括约肌切开术。
日常注意保持肛门清洁，避免久坐久站，适量运动促进胃肠蠕动，症状持续不缓解需及时就医。
