手肿可能由生理性水肿、外伤、关节炎、静脉回流障碍等原因引起，需结合伴随症状判断病因。
1、生理性水肿长时间保持同一姿势或高盐饮食导致水钠潴留，表现为晨起手部轻微肿胀，活动后缓解。减少钠盐摄入并抬高肢体可改善。
2、外伤局部挫伤或骨折会引发组织液渗出，伴随疼痛和淤青。需冷敷减轻肿胀，严重时需固定患处并拍摄X线片。
3、关节炎类风湿关节炎或骨关节炎可能导致关节滑膜炎症，表现为晨僵和对称性肿胀。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布或甲氨蝶呤控制炎症。
4、静脉回流障碍深静脉血栓或淋巴水肿会阻碍血液回流，出现持续性肿胀伴皮肤发硬。需进行血管超声检查，必要时使用利伐沙班等抗凝药物。
建议监测肿胀变化，避免长时间下垂肢体，若伴随发热或呼吸困难需立即就医。
