嗓子痛痒可以适量饮用金莲花茶缓解症状。金莲花具有清热解毒、利咽消肿的功效，适用于风热感冒或咽喉炎引起的咽喉不适。
金莲花含有黄酮类、挥发油等活性成分，能抑制咽喉部炎症反应，减轻黏膜充血和水肿。对于轻度咽喉肿痛、干痒症状，热饮金莲花茶可通过局部浸润作用舒缓黏膜刺激感。搭配金银花、胖大海等中药材协同冲泡，可增强抗炎效果。需注意冲泡时不宜过浓，每日饮用2-3次即可，避免寒凉刺激胃肠。
若咽喉症状伴随持续发热、化脓或呼吸困难，可能提示细菌感染或急性会厌炎等重症，此时金莲花茶仅能辅助缓解，需及时就医明确病因。糖尿病患者及脾胃虚寒者应减少饮用，孕妇慎用。咽喉不适期间需保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口有助于清洁口腔黏膜。
