嗓子疼可以适量吃蜂蜜、梨、白萝卜、银耳、百合等食物，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、西瓜霜含片、蓝芩口服液、金嗓子喉片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以缓解嗓子干痒疼痛的症状。蜂蜜中的糖分能够覆盖咽喉黏膜，减少刺激，但糖尿病患者应谨慎食用。梨含有丰富的水分和维生素，能够生津止渴，缓解咽喉干燥。白萝卜具有清热解毒的功效，可以煮水饮用或生吃，有助于缓解咽喉肿痛。银耳富含胶质，能够滋润咽喉，改善干燥不适。百合具有润肺止咳的作用，可以煮粥或泡水饮用，适合因肺热引起的嗓子疼。
二、药物阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的咽喉炎，能够抑制细菌生长，但需在医生指导下使用。蒲地蓝消炎口服液具有清热解毒的作用，适用于风热感冒导致的咽喉肿痛。西瓜霜含片能够缓解咽喉肿痛，具有消炎止痛的效果，适合轻度咽喉不适时含服。蓝芩口服液可以清热解毒，适用于急性咽炎、扁桃体炎等疾病。金嗓子喉片含有薄荷脑等成分，能够快速缓解咽喉疼痛，但不宜长期使用。
嗓子疼期间应避免辛辣刺激、过冷过热的食物，多喝温水保持咽喉湿润。注意休息，减少用嗓，避免加重咽喉负担。保持室内空气湿润，可以使用加湿器改善环境。如果症状持续不缓解或伴随发热、呼吸困难等情况，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常可适当进行温和的运动增强体质，但避免剧烈运动加重症状。
