掉发可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗、植发手术等方式治疗。掉发通常由压力过大、营养不良、激素失衡、遗传因素等原因引起。
1、调整生活习惯减少熬夜、避免过度烫染头发、减轻精神压力有助于改善掉发。日常可选用温和洗发产品，避免频繁拉扯头发。
2、补充营养缺乏蛋白质、铁元素、锌元素可能导致掉发。建议适量食用鸡蛋、瘦肉、海带等富含营养素的食物，必要时可遵医嘱服用复合维生素。
3、药物治疗雄激素性脱发可能与毛囊对二氢睾酮敏感有关，通常表现为头顶或前额头发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
4、植发手术瘢痕性脱发可能与外伤或炎症有关，通常表现为局部永久性毛发缺失。毛囊移植术、单体毛囊移植术等手术方式可改善外观。
保持规律作息，避免过度节食，洗头时水温不宜过高，梳头时动作轻柔，有助于减少掉发。若掉发持续加重建议及时就医。
