手上有冻疮可通过局部保暖、外用药物、口服药物、物理治疗等方式缓解。冻疮通常由寒冷刺激、血液循环不良、免疫异常、慢性疾病等因素引起。
1、局部保暖保持手部温暖干燥，避免接触冷水或冷空气，外出佩戴保暖手套。选择透气吸汗的棉质手套，避免穿戴过紧影响血液循环。
2、外用药物冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物可改善局部血液循环。皮肤破损时需使用抗生素软膏预防感染，用药前需清洁患处。
3、口服药物硝苯地平缓释片、烟酰胺片、复方丹参片等药物可扩张血管改善微循环。伴有明显瘙痒可配合抗组胺药物，需遵医嘱服用。
4、物理治疗红光治疗、氦氖激光照射等可促进创面愈合，红外线理疗能改善局部血液循环。严重溃疡需进行清创处理，避免继发感染。
冬季注意加强手部防护，避免反复受凉。均衡饮食保证蛋白质和维生素摄入，适度运动改善末梢循环。症状持续加重需及时就医。
