拉肚子期间可以适量食用菠萝，但需注意避免空腹食用或过量摄入。腹泻期间适合吃苹果、香蕉、山药、白粥等易消化食物，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物调节胃肠功能。
一、食物
苹果含果胶可吸附肠道水分，香蕉富含钾离子帮助电解质平衡，山药淀粉易消化吸收，白粥提供基础能量且不刺激胃肠。
二、药物
蒙脱石散可保护肠黏膜，口服补液盐预防脱水，双歧杆菌三联活菌调节菌群平衡，必要时需在医生指导下使用止泻药物如洛哌丁胺。
腹泻期间应保持清淡饮食，避免生冷及高纤维食物，若症状持续超过48小时或出现发热、血便需及时就医。
