高密度脂蛋白偏高可能与遗传因素、运动过度、饮酒过量、胆汁淤积等因素有关。高密度脂蛋白胆固醇升高通常对心血管有保护作用，但异常升高时需排查潜在疾病。
1、遗传因素家族性高α脂蛋白血症可导致高密度脂蛋白胆固醇水平升高，建议通过基因检测确诊，无须特殊治疗但需定期监测血脂。
2、运动过度长期高强度运动会使高密度脂蛋白合成增加，调整运动量为中等强度即可改善，每日30分钟有氧运动为宜。
3、饮酒过量酒精摄入超过每日25克会刺激肝脏合成高密度脂蛋白，需控制饮酒量，男性每日不超过25克酒精，女性不超过15克。
4、胆汁淤积原发性胆汁性胆管炎等疾病会导致高密度脂蛋白异常升高，常伴有皮肤瘙痒、黄疸等症状，需用熊去氧胆酸等药物治疗原发病。
保持低脂饮食，适量摄入深海鱼类和坚果，避免吸烟，定期检测血脂四项指标，发现持续异常升高需就医排查肝胆疾病。
