混合性皮肤护理方法主要有分区清洁、调节水油平衡、针对性保湿、防晒防护。
1、分区清洁
T区使用控油型洁面产品，两颊选用温和氨基酸洁面，避免过度清洁导致屏障受损。
2、调节水油
每周1-2次全脸使用含水杨酸或果酸的化妆水，重点擦拭T区帮助角质代谢，两颊轻拍即可。
3、分区保湿
T区涂抹含神经酰胺的清爽乳液，两颊使用含透明质酸的面霜，秋冬可叠加护肤油加强滋润。
4、全面防晒
选择质地轻薄的化学防晒霜，T区出油明显时可先用吸油纸按压，再补涂防晒喷雾。
护理期间避免冷热交替刺激，观察皮肤状态变化调整产品，持续出现泛红脱屑需就医排查玫瑰痤疮或脂溢性皮炎。
