若出现胃部不适或患有胃炎、胃溃疡等疾病，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃奥美拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药：山药富含黏蛋白，有助于保护胃黏膜，减少胃酸刺激，适合胃酸过多或胃炎患者食用。
2、南瓜：南瓜易于消化，含有果胶成分，可吸附胃内有害物质，促进胃部修复，适合胃溃疡患者。
3、小米粥：小米粥性质温和，能中和胃酸，缓解胃部灼热感，适合消化不良或胃食管反流患者。
4、猴头菇：猴头菇含多糖成分，具有辅助修复胃黏膜的作用，适合慢性胃炎患者适量食用。
二、药物1、奥美拉唑：奥美拉唑为质子泵抑制剂，可抑制胃酸分泌，适用于胃溃疡、反流性食管炎等疾病。
2、铝碳酸镁：铝碳酸镁为抗酸剂，能快速中和胃酸，缓解胃痛、烧心等症状，适合急性胃酸过多。
3、硫糖铝：硫糖铝可在胃黏膜形成保护层，促进溃疡愈合，适用于胃及十二指肠溃疡患者。
4、枸橼酸铋钾：枸橼酸铋钾兼具胃黏膜保护和抑菌作用，常用于幽门螺杆菌感染联合治疗。
日常饮食需避免辛辣刺激、过冷过热食物，规律进食并控制每餐分量，症状持续或加重应及时消化内科就诊。
