提高怀孕概率可通过调整同房时间、改善生活方式、治疗基础疾病、监测排卵等方式实现。怀孕困难可能由排卵障碍、输卵管堵塞、精子质量差、内分泌失调等原因引起。
选择排卵期前后同房可提高受孕概率，建议月经周期规律的女性在排卵日前2天至排卵后1天增加同房频率，可通过基础体温法或排卵试纸辅助判断。
保持规律作息，避免吸烟饮酒，控制体重在合理范围，适当补充叶酸和维生素E，减少咖啡因摄入，有助于改善卵子和精子质量。
多囊卵巢综合征可能导致排卵障碍，通常表现为月经不规律、多毛等症状；子宫内膜异位症可能影响受精卵着床，常伴有痛经。需遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
通过超声监测卵泡发育情况，在医生指导下选择合适同房时间，必要时可采用人工授精等辅助生殖技术，提高受孕成功率。
备孕期间建议保持心情愉悦，避免过度焦虑，夫妻双方共同进行孕前检查，发现问题及时就医治疗。
