腹部抽痛可通过热敷、调整饮食、服用解痉药物、就医检查等方式缓解。腹部抽痛通常由胃肠痉挛、饮食不当、肠易激综合征、泌尿系统结石等原因引起。
1、热敷用热水袋热敷腹部可缓解平滑肌痉挛，适用于受凉或经期引起的生理性疼痛，注意温度不宜过高避免烫伤。
2、调整饮食暂停摄入辛辣生冷食物，选择米粥、面条等易消化食物，少量多餐减轻胃肠负担，避免暴饮暴食诱发痉挛。
3、解痉药物山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵等药物可阻断胆碱能受体，缓解肠道平滑肌过度收缩，需在医生指导下使用。
4、就医检查若疼痛持续超过6小时或伴发热血便，可能与肠梗阻、阑尾炎等急腹症有关，需通过腹部CT、超声等明确病因。
日常注意腹部保暖，规律作息避免过度劳累，反复发作的痉挛性疼痛建议完善胃肠镜检查排除器质性疾病。
