黄褐斑可通过防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱术、激光治疗等方式改善。黄褐斑通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常严格使用广谱防晒霜，避免紫外线直接照射。紫外线会刺激黑色素细胞活性，导致色素沉着加重。物理防晒可配合遮阳帽、口罩等防护措施。
2、局部药物治疗氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成；维A酸乳膏促进角质代谢；氨甲环酸能阻断黑色素传递。需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
3、化学剥脱术果酸或水杨酸剥脱可加速表皮更替，淡化表层色素。治疗可能与皮肤敏感、暂时性红斑等症状有关，需由专业医师操作控制浓度和停留时间。
4、激光治疗调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，对顽固性黄褐斑效果显著。治疗通常需要多次重复进行，术后可能出现短暂色素沉着或减退。
保持规律作息，避免熬夜及精神压力，适当补充维生素C和维生素E有助于改善皮肤代谢状态。
