多囊卵巢综合征可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。该病通常由内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
保持规律作息与适度运动，建议每周进行有氧运动，控制体重在合理范围。减少高糖高脂饮食，增加全谷物和蔬菜摄入。
常用药物包括二甲双胍改善胰岛素抵抗，炔雌醇环丙孕酮调节月经周期，来曲唑促进排卵。药物使用需严格遵医嘱。
中医认为该病与肝郁脾虚有关，可采用针灸、艾灸配合中药调理。常用方剂包括逍遥散、归脾汤等。
对于药物治疗无效者，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术。该手术能降低雄激素水平，恢复排卵功能。
建议定期监测激素水平，保持均衡饮食并控制体重，避免熬夜和压力过大，必要时及时复诊调整治疗方案。
