宝宝断奶后可以适量吃米粉、蛋黄泥、西蓝花泥、苹果泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素颗粒、小儿健脾散等药物。建议家长及时咨询医生，在专业指导下科学安排饮食并补充必要营养素。
一、食物米粉作为主食可提供碳水化合物，选择强化铁米粉有助于预防贫血；蛋黄泥富含卵磷脂和铁元素，初次添加需从1/4个开始观察耐受性。
二、食物西蓝花泥含有维生素C和膳食纤维，蒸煮后捣碎更易消化；苹果泥含果胶和有机酸，建议蒸熟后食用以减少对胃肠刺激。
三、药物维生素D滴剂可促进钙吸收预防佝偻病；葡萄糖酸钙口服溶液能补充断奶后可能缺乏的钙质，使用前需检测血钙水平。
四、药物乳酸菌素颗粒调节肠道菌群平衡；小儿健脾散改善消化功能，适用于食欲不振的幼儿，家长需按体重精确计算给药量。
家长需逐步增加辅食种类，每次只添加一种新食物并观察3天，注意补充水分，避免蜂蜜、坚果等高风险致敏食物，定期监测生长发育指标。
