感冒期间可以适量喝猪肝汤。猪肝富含铁元素和维生素A，有助于改善贫血和增强免疫力，但需注意烹饪清淡、避免油腻，感冒时还可选择白萝卜汤、雪梨汤、小米粥、百合银耳羹等食物，或遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、板蓝根颗粒、对乙酰氨基酚等药物。
一、食物1. 猪肝汤猪肝汤可补充铁和维生素A，建议撇去浮油减少油腻感，避免加重胃肠负担。
2. 白萝卜汤白萝卜含芥子油苷，能缓解咽喉不适，适合与瘦肉同炖，促进消化吸收。
3. 雪梨汤雪梨具有润肺止咳作用，可加冰糖炖煮，缓解感冒引起的干咳症状。
4. 百合银耳羹百合银耳滋阴润燥，适合感冒后期口干舌燥时食用，需熬煮至粘稠易消化。
二、药物1. 连花清瘟胶囊用于风热感冒，含连翘、金银花等成分，可缓解发热咽痛，需医生指导使用。
2. 感冒清热颗粒适用于风寒感冒，含荆芥穗、防风等，服药期间忌食生冷油腻食物。
3. 板蓝根颗粒对病毒性感冒有一定辅助作用，可能出现轻度消化道反应，儿童减量使用。
4. 对乙酰氨基酚针对感冒引起的发热头痛，须严格遵医嘱控制剂量，避免与其他退热药同服。
感冒期间饮食应以易消化、富含维生素的流质或半流质为主，避免辛辣刺激食物，若症状持续加重或出现高热应及时就医。
