脖子疼可就诊骨科、神经内科、康复医学科或风湿免疫科，常见原因包括肌肉劳损、颈椎病、神经压迫或自身免疫性疾病。
1、骨科颈椎退行性病变或外伤导致的疼痛首选骨科，可能伴随手臂麻木、活动受限，需通过X光或MRI明确诊断。
2、神经内科若伴有头晕、肢体无力等症状，可能与椎动脉供血不足或神经系统病变有关，需进行神经电生理检查。
3、康复医学科慢性颈肩疼痛可通过理疗、牵引等康复手段缓解，适用于长期伏案工作导致的肌肉紧张。
4、风湿免疫科晨僵、多关节疼痛需排查强直性脊柱炎等免疫性疾病，常伴随血沉增快等实验室检查异常。
避免长时间低头，适当进行颈部拉伸运动，若疼痛持续超过一周或加重应及时复查。
