感冒可通过多饮水、保持休息、服用药物、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
1、多饮水增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。建议每日饮用温开水或淡盐水，避免含糖饮料刺激黏膜。
2、保持休息充足睡眠能帮助免疫系统恢复，建议每日保证8小时卧床休息，避免劳累加重症状。
3、服用药物对乙酰氨基酚可缓解发热头痛，氯雷他定减轻鼻塞流涕，右美沙芬抑制干咳。需在医生指导下选择合适剂型。
4、物理降温38.5℃以下可采用温水擦浴退热，避免酒精擦拭刺激皮肤。高热持续需及时就医排除并发症。
感冒期间宜选择粥类、蒸蛋等易消化食物，保持室内空气湿润，症状加重或持续3天无缓解应就诊。
