孕妇腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服益生菌、必要时就医等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、激素变化、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食避免油腻辛辣食物，选择易消化的米粥、面条等清淡饮食。暂停食用乳制品和高纤维食物，待症状缓解后逐步恢复。
2、补充水分每2小时饮用200毫升温水或淡盐水，可交替饮用口服补液盐防止脱水。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。
3、口服益生菌可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡。
4、必要时就医若出现发热、血便或每天腹泻超过5次，需及时就诊。医生可能开具蒙脱石散、消旋卡多曲等孕妇安全用药。
孕妇腹泻期间建议卧床休息，避免腹部受凉。记录排便次数和性状变化，如48小时无改善或出现宫缩需立即就医。
