脸颊两侧长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关。
1. 皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免高糖高脂饮食。
2. 毛囊角化异常角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、水杨酸软膏等调节角质。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
4. 内分泌因素雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，常见于月经周期或压力过大时。伴随月经紊乱需排查多囊卵巢综合征，可配合短效避孕药调节激素。
保持规律作息与清淡饮食，避免挤压痘痘，持续加重视情况及时至皮肤科就诊。
