腹胀放屁多可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱或进食过快导致空气吞咽，减少易产气食物摄入并细嚼慢咽可改善症状。
长期使用抗生素或高脂饮食破坏肠道菌群平衡，补充双歧杆菌等益生菌有助于恢复肠道微生态。
可能与精神压力、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀伴排便异常，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
与内脏高敏感性、脑肠轴失调等因素有关，常见腹胀伴腹痛或腹泻，可选用匹维溴铵、曲美布汀等肠道调节剂治疗。
日常建议保持规律作息，避免碳酸饮料和口香糖，症状持续或加重需及时消化科就诊。
