恶心咽痛可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、病因治疗等方式缓解。症状通常由咽喉刺激、胃食管反流、上呼吸道感染、过敏反应等原因引起。
避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食如米汤、藕粉，少量多次饮用温水缓解咽喉干燥。胃酸反流者需减少浓茶、咖啡摄入。
用淡盐水漱口减轻咽部炎症，蒸汽吸入帮助缓解咽痛。避免过度用嗓，保持室内湿度。
咽痛可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵含片等局部消炎药物。恶心症状可考虑铝碳酸镁、多潘立酮等药物，需排除药物相互作用。
反流性食管炎需使用奥美拉唑等抑酸剂，细菌性咽炎可能需阿莫西林治疗。持续症状需完善喉镜或胃镜检查明确病因。
症状超过3天无缓解或伴发热、呼吸困难时需及时就医，日常注意保持口腔清洁，避免接触烟雾等刺激性气体。
