预防胆汁性肝硬化可通过控制原发病、戒酒护肝、定期体检、合理用药等方式实现。胆汁性肝硬化通常由胆汁淤积、酒精损伤、免疫异常、药物毒性等因素引起。
1、控制原发病原发性胆汁性胆管炎等慢性胆汁淤积性疾病需早期干预，熊去氧胆酸可改善胆汁排泄，奥贝胆酸适用于对传统药物无效者，免疫抑制剂如布地奈德可用于自身免疫因素导致者。
2、戒酒护肝酒精会加重肝细胞损伤，每日饮酒量超过40克乙醇显著增加肝硬化风险。戒酒同时补充维生素B族和优质蛋白，有助于肝细胞修复。
3、定期体检每年进行肝功能检测和腹部超声，关注碱性磷酸酶和γ-谷氨酰转肽酶指标。出现皮肤瘙痒、黄疸等胆汁淤积症状时需加做MRCP检查。
4、合理用药避免长期使用氯丙嗪、雌激素等可能引起胆汁淤积的药物，中药何首乌、土三七等也具有肝毒性，使用需监测肝功能。
保持规律作息与适度运动，饮食选择低脂高蛋白食物如鱼肉、豆制品，限制动物内脏摄入，出现持续乏力或皮肤巩膜黄染应及时就医。
