产后同房时间一般在分娩后6-8周，具体恢复时间受会阴伤口愈合、哺乳方式、产妇体质及心理状态等因素影响。
1、会阴伤口自然分娩伴有会阴撕裂或侧切时，需等待伤口完全愈合，通常需4-6周。过早同房可能导致伤口裂开或感染。
2、哺乳方式母乳喂养会延迟雌激素恢复，可能引起阴道干涩。建议使用水溶性润滑剂，并避免在哺乳后立即同房。
3、产妇体质剖宫产或贫血产妇恢复较慢，需复查子宫复旧情况。体质虚弱者建议延长至产后3个月。
4、心理状态产后抑郁或焦虑需优先处理。伴侣给予情感支持，逐步恢复亲密接触。
产后首次同房应使用避孕措施，避免剧烈动作，出现疼痛或出血需及时就诊。保持均衡饮食和适度运动有助于身体机能恢复。
