胃胀气的症状主要包括上腹饱胀感、频繁打嗝、腹部膨隆以及排气增多。症状按发展程度可分为早期不适、持续胀痛和消化功能紊乱三个阶段。
1、上腹饱胀
进食后出现上腹部压迫感，可能伴随轻微隐痛，常见于饮食过量或进食过快时。
2、频繁打嗝
气体通过食管反流导致反复嗳气，尤其在饮用碳酸饮料或吞咽空气后加重。
3、腹部膨隆
腹腔内气体蓄积使腹围增大，触诊时有鼓音，平卧时症状更为明显。
4、排气增多
肠道蠕动加快导致肛门排气量增加，常与肠道菌群失调或产气食物摄入有关。
日常建议减少豆类、洋葱等产气食物摄入，餐后适当散步促进胃肠蠕动，症状持续超过三天或伴随呕吐需就医。
