子宫肌瘤患者应避免食用雌激素含量高的食物、高脂肪食物、刺激性食物及含酒精饮品，可适量吃西蓝花、苹果、燕麦、深海鱼等食物，也可遵医嘱使用米非司酮、亮丙瑞林、氨甲环酸等药物。
雌激素含量高的食物可能刺激肌瘤生长，如蜂王浆、雪蛤等，建议选择低雌激素的豆制品替代。
激素类药物可能干扰内分泌平衡，如含雌激素的避孕药，需在医生指导下调整用药方案。
酒精可能加重盆腔充血，红酒、啤酒等含酒精饮品应严格限制摄入。
部分滋补品含植物雌激素，如当归、阿胶等，食用前需咨询中医师评估风险。
保持均衡饮食，适量增加全谷物和深色蔬菜摄入，定期复查肌瘤变化情况，必要时配合医生进行药物或手术治疗。
