感冒后流鼻涕、嗓子疼可能由病毒感染、受凉、免疫力下降、细菌感染等原因引起，可通过多饮水、服用解热镇痛药、使用含片、抗生素治疗等方式缓解。
鼻病毒等呼吸道病毒入侵上呼吸道黏膜导致炎症反应，表现为鼻塞流涕、咽部充血疼痛。可服用奥司他韦、连花清瘟胶囊等抗病毒药物，配合生理盐水鼻腔冲洗。
寒冷空气直接刺激呼吸道黏膜，引起局部血管收缩和分泌物增多。建议增加衣物保暖，饮用姜茶促进血液循环，避免冷饮及辛辣食物刺激。
疲劳或缺乏睡眠导致免疫球蛋白分泌减少，易受病原体侵袭。需保证每日7小时睡眠，补充维生素C片剂，适量食用猕猴桃等富含维生素C的水果。
链球菌等继发引起扁桃体化脓时，会出现黄脓涕及剧烈咽痛。需进行血常规检查，确诊后可选用阿莫西林、头孢克洛等抗生素治疗。
患病期间保持每天2000毫升饮水量，用淡盐水漱口缓解咽痛，症状持续超过一周或出现高热需及时就诊。
