宝宝鼻塞流涕可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物，家长需用吸鼻器辅助清理，适合感冒或干燥引起的鼻塞。
2、蒸汽吸入在浴室制造温热蒸汽环境，家长需陪同宝宝吸入5-15分钟，有助于缓解过敏性鼻炎或感冒导致的黏膜水肿。
3、调整睡姿将宝宝头部垫高15-30度，家长需注意避免颈部过度弯曲，可改善腺样体肥大引发的夜间鼻塞。
4、药物治疗细菌性鼻窦炎可能需要头孢克洛干混悬剂，过敏性鼻炎可用氯雷他定糖浆，腺样体肥大需孟鲁司特钠颗粒，家长需严格按医嘱用药。
保持室内湿度50％-60％，避免接触尘螨花粉等过敏原，若持续流脓涕超过10天或伴发热应及时就诊耳鼻喉科。
