产后抑郁症多数情况下可以彻底治愈,治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、社会支持干预、生活调整。
认知行为疗法可帮助患者纠正负面思维模式,人际心理治疗能改善母婴互动关系,需由专业心理医生指导进行。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀,去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛,须严格遵医嘱使用并监测母乳喂养安全性。
家庭成员参与照护可减轻患者孤立感,产后康复小组提供同伴支持,社区医疗随访能早期发现复发征兆。
保持规律作息有助于稳定情绪,适度运动可促进内啡肽分泌,均衡饮食对神经递质合成具有积极作用。
建议家属协助记录情绪变化,定期复诊评估疗效,多数患者经系统治疗6-12个月症状可完全缓解,但需警惕产后三年内的复发风险。