新生儿胀气可通过拍嗝排气、腹部按摩、调整喂养姿势、使用益生菌等方式缓解。胀气通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、胃肠功能未成熟等原因引起。
1、拍嗝排气喂奶后竖抱宝宝，轻拍背部帮助排出胃内空气。家长需保持拍嗝动作轻柔，每次喂奶后重复进行。
2、腹部按摩顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动。家长需在宝宝清醒时操作，避开脐部，手法应轻柔缓慢。
3、调整喂养姿势喂奶时保持宝宝头部高于腹部，奶瓶喂养需确保奶嘴充满乳汁。家长需观察宝宝吸吮节奏，避免过快吞咽。
4、使用益生菌罗伊氏乳杆菌、双歧杆菌等益生菌可改善肠道菌群。家长需选择婴幼儿专用制剂，遵医嘱服用。
若胀气伴随呕吐、血便或持续哭闹，应及时就医排查肠梗阻等疾病。日常可尝试飞机抱姿势缓解不适，避免过度包裹影响宝宝肢体活动。
