怀孕头疼可能由激素水平变化、睡眠不足、贫血、妊娠期偏头痛等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式缓解。
怀孕后雌激素和孕激素水平升高可能导致血管扩张引发头疼，建议保持规律作息，避免长时间用眼，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解症状。
妊娠期身体负担加重易导致睡眠质量下降，建议采用左侧卧位改善血液循环，适当午休，必要时可短期使用苯海拉明改善睡眠。
妊娠期血容量增加可能导致血红蛋白降低，通常伴随乏力、面色苍白，建议多食用红肉、动物肝脏，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁或蛋白琥珀酸铁。
可能与血管舒缩功能障碍有关，常表现为单侧搏动性头痛，建议避免强光噪音刺激，急性发作时可遵医嘱使用布洛芬或舒马普坦。
孕期出现持续头痛或伴随视力模糊、水肿等症状时应及时就医，日常注意保持环境安静，适量补充水分和镁元素有助于预防头痛发作。
