颈椎变形多数情况下可以通过非手术方式改善，完全恢复需根据变形程度和原因决定，主要方法有物理治疗、药物治疗、姿势矫正、手术治疗。
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，配合超短波治疗有助于缓解神经压迫症状，适用于轻中度变形，需在康复科医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松能改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺适用于神经根受压病例。
使用颈椎枕维持生理曲度，避免长时间低头，工作台高度调整至视线平视状态，每天进行米字操等颈部肌肉锻炼。
严重脊髓压迫或椎体不稳需行颈椎间盘置换或椎间融合术，术后需佩戴颈托固定，适用于保守治疗无效的器质性病变。
日常保持正确坐姿，睡眠时选择合适高度的枕头，避免颈部受凉，定期进行游泳或羽毛球等有助于颈椎康复的运动。
