精子活力不足可能降低自然受孕概率，主要影响包括受精障碍、胚胎质量下降、流产风险增加及延长备孕时间。精子活力不足通常由不良生活习惯、生殖系统炎症、精索静脉曲张及内分泌异常等因素引起。
活力不足的精子难以穿透宫颈黏液到达输卵管，导致卵子无法受精。建议调整作息避免久坐，减少高温环境暴露，可遵医嘱使用左卡尼汀、辅酶Q10或维生素E改善精子代谢。
低活力精子可能存在DNA碎片率升高，影响胚胎正常发育。需排查生殖道感染如前列腺炎，可选用阿奇霉素、多西环素等抗生素治疗，配合抗氧化剂如番茄红素。
精子染色体异常通过低活力表现可能增加早期流产概率。精索静脉曲张患者需评估手术指征，药物可选迈之灵或地奥司明改善静脉回流。
精子活力低于参考值可能使自然受孕时间超过1年。内分泌异常者需检测睾酮和促卵泡激素，必要时采用绒促性素或他莫昔芬调节。
备孕期间建议戒烟限酒，增加深海鱼、坚果、西蓝花等抗氧化食物摄入，避免接触电离辐射和化学毒物，规律进行有氧运动改善血液循环。
