例假不正常可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、手术干预等方式改善。
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期不规律或经量异常。建议规律作息并减少精神压力，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
胰岛素抵抗与雄激素过高是主要诱因，常伴随痤疮和体毛增多。治疗需控制体重并配合二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物改善代谢状态。
雌激素水平异常可能引发黏膜下肌瘤生长，导致经期延长或大量出血。根据肌瘤大小可选择米非司酮片、GnRH激动剂或肌瘤剔除术治疗。
甲亢或甲减均会干扰月经周期，可能伴随心悸或乏力。需通过甲状腺素替代治疗或抗甲状腺药物如左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等纠正激素水平。
保持均衡饮食并适度运动有助于调节内分泌，若症状持续超过3个月或出现严重贫血，建议尽早就医完善性激素六项和超声检查。
